Bańki mydlane, kolorowe piórka... jak lubiane, a jak ważne!

Dzień dobry, 

Ostatnio trzeba przyznać, że moje wpisy pojawiają się dużo rzadziej. Wiecie, święta się zbliżają, pojawia się coraz więcej obowiązków... Ale są też dobre strony takiej sytuacji - możecie w spokoju zastanowić się nad każdym poruszanym przeze mnie tematem i nie spamuje Was bez przerwy coraz to nowymi nowinkami :D Dla jednych może to być wielka ulga, a dla innych wręcz przeciwnie - mam nadzieję ;) 

Dzisiaj chciałabym napisać nieco o roli oddychania i ćwiczeń oddechowych w terapii logopedycznej, które najczęściej rozpoczynają każde spotkanie z logopedą. Są zatem taką rozgrzewką, rozruszaniem dziecka przed właściwymi ćwiczeniami. Ich dodatkowym atutem jest to, że zarówno dzieci, jak i dorośli bardzo lubią je wykonywać, ponieważ często wykorzystujemy w nich kolorowe piórka, bańki mydlane, kuleczki z waty, wiatraczki, czyli coś, co u każdego (no prawie^^) wywołuje uśmiech na twarzy. 

No to jedną zaletę ćwiczeń oddechowych już mamy, ale czy to tylko polega na rozweseleniu pacjenta? Otóż nie. Oddech jest niezwykle istotny w procesie prawidłowego mówienia. Prawidłowy tor oddechowy wpływa na ogólny stan organizmu, powoduje lepsze dotlenienie mózgu i całego ciała, a co za tym idzie bardziej wydajną pracę mózgu i dynamiczną pracę narządów artykulacyjnych (no bo przecież dotlenione komórki artykulatorów mają więcej siły i mogą ruszać się szybciej i sprawniej - czyli wypowiadać głoski, wyrazy, zdania w sposób płynny oraz prawidłowy). 

Ćwiczenia oddechowe, które często tak niewinnie wyglądają, w rzeczywistości służą pogłębieniu oddechu, a zatem i zwiększeniu pojemności płuc. Dzięki temu faza wydechowa jest dłuższa i zsynchronizowana z każdą wypowiedzią, niezależnie od jej stopnia rozbudowania. Ponadto, ćwiczenia oddechowe, wykonywane regularnie (każdego dnia) mogą zapobiegać lub korygować powstałe już wady wymowy.

A na koniec chciałabym Wam pokazać jeszcze jedną z moich ulubionych pomocy, ułatwiających ćwiczenia oddechowe (szczególnie u chłopców). Jest to wykonane przeze mnie boisko do gry w piłkę nożną. 

Zadanie polega na położeniu piłeczki ping-pongowej w polu jednej bramki i sterowanie oddechem w taki sposób, by bez pomocy rąk piłeczka przemieściła się po środkowych polach aż do drugiej bramki. Zabawa i adrenalina gwarantowana! Ćwiczenie na początku może wydawać się bardzo trudne, ale po kilku próbach i dzięki wytrwałości z pewnością uda się je wykonać, a wtedy jaka satysfakcja! Próbujcie :) 

A jeśli chcielibyście wskazówek, jak wykonać taką pomoc logopedyczną, piszcie, postaram się pomóc. Co prawda sama zrobiłam ją już jakiś czas temu, ale myślę, że jeszcze trochę pamiętam. Pozdrawiam!